(© archiwum)

Przeciwdziałanie starzeniu się skóry zacznij od kuchni. Zobacz, co jeść, by dłużej utrzymać młody wygląd.

Spożywane w nadmiernych ilościach węglowodany, tłuszcze i substancje zawarte w przetworzonych produktach przyspieszają proces starzenia się skóry. Dzięki odpowiedniej diecie, możemy jednak na dłużej utrzymać młody wygląd. Podstawą jest dieta bogata w warzywa i owoce. Są one źródłem witamin i antyoksydantów neutralizujących wolne rodniki, które przyspieszają tworzenie się zmarszczek. Pozytywny wpływ na cerę mają kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte np. w siemieniu lnianym i łososiu oraz probiotyki, które znajdziemy w jogurtach.


WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:


Dieta i odżywianie

Komentarze (1)

Podane dane osobowe będą przetwarzane przez Polska Press Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie. Podanie danych jest dobrowolne. Pozostałe informacje na temat celu i zakresu przetwarzania danych osobowych oraz Twoich praw znajdziesz w regulaminie. Dodając komentarz akceptujesz regulamin.

Zaloguj się / Zarejestruj się!

kamka (gość)

jesli chodzi o skuteczny sposob na schudniecie to trzeba przede wszystkim zaczac prowadzic aktywny tryb zycia - sport, sport i jeszcze raz sport, nie zaszkodzi tez wspomoc metabolizm suplementem be slim 3