Żory: Kurs samoobrony dla pań. Trwają zapisy!

Pod okiem wykwalifikowanych instruktorów wszystkie panie będą poznawać tajniki samoobrony. Trenerzy pokażą, jak przy użyciu minimalnej siły i sprytu każda kobieta może zaskoczyć potencjalnego napastnika i tym samym nie dać się napaść. Na lekcjach pojawiają się tzw. dźwignie, kopnięcia, uderzenia, rzuty i uniki, czyli wszystkie kombinacje ruchów przydatne do obrony własnej.
- Przyjdę na zajęcia, bo chcę nabrać większej pewności siebie. Kilka razy zdarzyło mi się, że chuligani mnie zaczepiali. Do tej pory nie wiedziałam, jak reagować w takiej sytuacji. Mam nadzieję, że zdobędę wiele umiejętności, ale nigdy ich nie będę musiała wykorzystać - mówi nam pani Krystyna, mieszkanka Żor.

- Trudno uwierzyć mi, że mogę uwolnić się z uścisku rosłego napastnika, dlatego przyjdę na zajęcia i przekonam się o tym, czy to w ogóle możliwe. Mam nadzieję, że nauczę się czegoś ciekawego - dodaje pani Marianna z osiedla 700-lecia.

Kurs samoobrony dla pań jest darmowy i będzie składać się z sześciu/ ośmiu zajęć. Jedna lekcja potrwa nie dłużej niż 1,5 godziny. Treningi będą odbywać się raz w tygodniu w klubie Rebus. Lekcje organizuje Stowarzyszenie Bezpieczne Miasto w Żorach. - Chcemy, aby seniorzy zdobyli tzw. pamięć mięśniową. W przypływie adrenaliny, na wypadek napaści, będą wiedzieć, jak odeprzeć atak, bo my ich nauczymy odpowiedniej techniki - mówią nam instruktorzy.

Na pierwszym spotkaniu 7 kwietnia wszystkie uczestniczki już zaczną przyswajać sobie pierwsze proste chwyty i uderzenia, które będą mogły wykorzystać na wypadek, gdyby padły ofiarą napastnika.

ZOBACZ TEŻ: Polub nas na Facebooku i bądź na bieżąco z informacjami! > Kliknij w link!

Chęć udziału w darmowym kursie samoobrony dla pań można zgłosić bezpośrednio w MOK Klubie Rebus działającym na osiedlu Księcia Władysława lub telefonicznie, dzwoniąc pod numer telefonu: 32 43 46 031, w godzinach od 14 do 20. Trzeba się spieszyć, bo ilość miejsc uczestniczek jest ograniczona.

Współorganizatorami kursu są: Stowarzyszenie Bezpieczne Miasto", Zarząd i Rada Dzielnicy Księcia Władysława oraz Miejski Ośrodek Kultury w Żorach.

Darmowe kursy samoobrony dla pań pojawiły się w Żorach już w 2008 roku. Pierwsza edycja zajęć, odbywających się na sali gimnastycznej budynku Gimnazjum nr 2 w Żorach, cieszyła się olbrzymią popularnością. Lekcje dwa razy w tygodniu prowadzili wykwalifikowani instruktorzy sztuk walki z miejscowej policji.

ZOBACZ TEŻ: Polub nas na Facebooku i bądź na bieżąco z informacjami! > Kliknij w link!