Co zrobić, aby wywołać kał? Poznaj 10 sposobów na szybkie zrobienie kupy. Dzięki nim ułatwisz sobie wypróżnianie i poczujesz się lepiej

Świeży imbir

Imbir ma działanie przeciwzapalne i może pomóc w przypadku skurczu żołądka. Imbir można drobno posiekać, zetrzeć lub pokroić w plasterki i dodawać do wody, sosów i ciepłych dań. Imbir można też żuć – dzięki temu dodatkowo wysyłamy sygnały do mózgu, aby przyspieszyć proces trawienia.