MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Spanie w pozycji, gdzie głowa jest ponad sercem, pomoże...
fot. freepik

Dlaczego warto spać na plecach? 7 powodów, dzięki którym rozwiążą się Twoje problemy ze snem

Spanie na plecach może korzystnie działać na zatoki

Spanie w pozycji, gdzie głowa jest ponad sercem, pomoże złagodzić przekrwienie i zapobiegnie zatkaniu dróg oddechowych. Jeżeli głowa jest opuszczona, śluz gromadzi się w zatokach, przez co trudniej się oddycha. Uniesiona głowa, jak w pozycji na wznak, wraz z działaniem grawitacji sprawia, że śluz jest odprowadzany i drogi oddechowe są czyste.

Zobacz również

Fit kotlety z cukinii z ziemniakami. Świetna alternatywa dla mięsa

NOWE
Fit kotlety z cukinii z ziemniakami. Świetna alternatywa dla mięsa

Noc Kupały w Koźminku. ZDJĘCIA

NOWE
Noc Kupały w Koźminku. ZDJĘCIA

Polecamy

Prosty sposób na letni obiad. Jak wybrać i ugotować fasolkę szparagową?

Prosty sposób na letni obiad. Jak wybrać i ugotować fasolkę szparagową?

Wizz Air naliczył ci dodatkową opłatę? Możesz ubiegać się o zwrot!

Wizz Air naliczył ci dodatkową opłatę? Możesz ubiegać się o zwrot!

Przegląd tygodnia od 16.06 w Żorach

Przegląd tygodnia od 16.06 w Żorach