Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Warto biegać w taki sposób, by sprawiało przyjemność....
fot. subbotina/123RF

Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem

Warto biegać w taki sposób, by sprawiało przyjemność. Dlatego ważne jest tempo, z którym warto eksperymentować.

Zobacz również

Duży pożar w Pniewach. Zagrożony pobliski market

NOWE
Duży pożar w Pniewach. Zagrożony pobliski market

Uroczystość w Myszyńcu, z okazji 233. rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja

NOWE
Uroczystość w Myszyńcu, z okazji 233. rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja

Polecamy

Przegląd tygodnia od 21.04 w Żorach

Przegląd tygodnia od 21.04 w Żorach

Ubierz się, jak Małgorzata Kożuchowska. Te 3 wiosenne stylizacje są obłędne!

Ubierz się, jak Małgorzata Kożuchowska. Te 3 wiosenne stylizacje są obłędne!

Szukasz pomysłu na podanie jajek? Zrób je po florencku, a będziesz do nich wracać

Szukasz pomysłu na podanie jajek? Zrób je po florencku, a będziesz do nich wracać