Był między innymi rycerz w hełmie i z mieczem, kowboj, tygrys, komandos, król, a także sporo osób z karnawałowymi gadżetami. W niedzielę (19 stycznia) morsy po raz kolejny weszły zimą do Śmieszka w Żorach.
Karnawałowe morsowanie w Żorach
W wydarzeniu organizowanym przez stowarzyszenie LuxTorpeda z Czerwionki-Leszczyn wzięło udział ponad 30 osób. Byli też m.in. mieszkańcy Żor i Jastrzębia-Zdroju. Punktualnie o godz. 12 na plaży przy dźwiękach muzyki z przenośnego głośnika rozpoczęła się rozgrzewka morsów. Niedzielne morsowanie było wyjątkowe, bo w karnawałowych klimatach. Nie brakowało ciekawych przebrań i gadżetów.
Przede wszystkim było mnóstwo uśmiechu i pozytywnej energii. - Jestem pierwszy raz, wciąż się waham... - słychać było na plaży żorskiego Śmieszka.
- Nie łam się, kiedyś musi być ten pierwszy raz. Dasz radę! Zobacz, każdy z nas też to przechodził. Żyjemy i mamy się świetnie - odpowiadali bardziej doświadczeni.
Termometr wskazywał 0 stopni Celsjusza. Zanim morsy weszły do wody konieczne było skucie warstwy lodu w zbiorniku. Po kilkuminutowej rozgrzewce składającej się m.in. z biegów, przysiadów, pajacyków można było zażyć kąpieli. Pomimo niskiej temperatury uśmiechy nie schodziły z twarzy. Po kilku minutach morsy wyszły z wody i po kolejnych ćwiczeniach jeszcze raz weszły do Śmieszka. Dlaczego?
- Dzięki temu czujemy się świetnie. Jak ktoś raz spróbuje, to będzie morsował już zawsze - mówi Dorota Toman.
Morsy podkreślają zalety zimnych kąpieli.
- Organizm się uodparnia. Prawie w ogóle nie chorujemy, a jeśli już, to infekcje mają łagodny przebieg. Do tego to świetna okazja do podtrzymywania znajomości - usłyszeliśmy na Śmieszku.
W Żorach morsy spotykają się w niedziele o godz. 12.
Morsowanie wpływa korzystnie na nasz organizm
Jedną z zalet morsowania jest hartowanie organizmu. Zwiększa to naszą odporność na przeziębienia i infekcje dróg oddechowych. Systematyczna kąpiel może nas ochronić przed grypą czy nawet zapaleniem płuc.
Kąpiele w zimnej wodzie poprawiają nastrój. Podczas nich produkowane są endorfiny (popularnie nazywane hormonami szczęścia). Dodatkowo pozbędziemy się stresu.
Morsem może zostać każdy. Dziecko i senior, ale pod kilkoma warunkami. Powinny ich unikać osoby z chorobami wieńcowymi czy cukrzycą. Lekarze przed morsowaniem zalecają zainteresowanym przebadanie się.
Jeśli już decydujemy się na tę formę hartowania, pamiętajmy, aby nie przesadzać. Może to prowadzić do wyczerpania organizmu i osłabienia systemu immunologicznego. Do lodowatej wody wchodzimy zawsze po rozgrzewce, w czapce, butach (np. neoprenowych), by nie poranić stóp, a także w rękawiczkach. Po wyjściu z wody zalecana jest dalsza aktywność (np. bieg i przysiady).
Najlepiej morsować w grupie.
Dni Lawinowo-Skiturowe
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
