Ćwiczenia wpisują się w akcję "Aktywne Poranki". To część projektu "Sari. Społeczeństwo Aktywnie Rozwijające Innowacje", w którym miasto zachęca mieszkańców do aktywności fizycznej i promuje zdrowy styl życia. - Zapraszamy mieszkańców w każdym wieku. Zaczynamy od ćwiczeń rozciągających i wzmacniających poszczególne partie ciała. Pracujemy nad właściwym oddychaniem, postawą, utrzymaniem równowagi. Potem przechodzimy do najprostszych technik wykorzystywanych w samoobronie, czyli do ćwiczenia kopnięć, uników, chwytów - tłumaczy instruktor Jerzy Ludziejewski.
Zajęcia przez całe wakacje będą odbywać się na kolejnych Orlikach. 17 lipca są zaplanowane na boisku przy Szkole Podstawowej nr 17.
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?