Korzonki, lumbago, rwa kulszowa. Te dolegliwości nie przejdą same
Problemy z kręgosłupem ma coraz więcej osób, a skutkiem jest ból nerwu kulszowego. Dolegliwości określane jako zapalenie korzonków czy lumbago to najczęściej...
Remedium na ból prosto z kuchni. Posmaruj się nią lub dodaj do kąpieli
Nieodłączny dodatek do kiełbaski z grilla, hot doga lub kanapki. Możesz ją dodać do sosów czy dressingów, ale znajdzie też nieoczywiste zastosowanie, dalekie od...
Zanim łykniesz tabletkę - sięgnij po te naturalne i skuteczne sposoby na ból
Zamiast tabletki przeciwbólowej można stosować całkiem naturalne środki. Pomogą na ból głowy, kolan czy pleców, łagodząc nie tylko dolegliwości, ale też ich...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ćwicz, żeby nie bolało. Tak wykonasz najlepsze ćwiczenia. Niektórych jednak unikaj!
Ból pleców to dolegliwość, z którą musi mierzyć się większość Polaków. Aby go złagodzić i zapobiec nawrotom, nie wystarczą tabletki. Rozwiązaniem, które pomaga...
Może się pojawić znienacka. Zobacz, jak łagodzić objawy rwy kulszowej
Atak rwy kulszowej przeważnie jest nagły, choć jej zapowiedzią mogą być pewne dolegliwości ze strony kręgosłupa. Łatwo je zignorować, bo nie zawsze są one...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę!
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
9 najlepszych porannych ćwiczeń rozciągających. Wypróbuj stretching na dobry dzień
Stretching to trening poprawiający elastyczność ciała, który pomaga pozbyć się napięcia i przykurczów mięśni. Dzięki temu poprawia sprawność i łagodzi bóle...
Przewlekły ból będzie leczony u każdego pacjenta. Problem dotyka co czwartego Polaka
Przewlekły ból, czyli odczuwany dłużej niż 3 miesiące, dotyka aż 8,5 miliona osób w Polsce. Przewlekłe dolegliwości bólowe wymagają wnikliwej diagnozy i...
Nie lekceważ bólu kręgosłupa. Skorzystaj z aplikacji NFZ „Moje Fizjo+”
Bóle szyi, dolnej oraz środkowej partii pleców należą do najczęstszych dolegliwości przewlekłych u osób dorosłych. Lekceważenie bólu i objawów dysfunkcji może...
Częsty objaw COVID-19, o którym niewiele osób wie!
Najbardziej znane objawy COVID-19 to gorączka, zmęczenie, kaszel, utrata węchu i smaku, ból głowy. Wiele osób nie wie jednak, że bardzo często u pacjentów...
10 prostych ćwiczeń dla pracowników biurowych
Praca przed komputerem oraz siedzący tryb życia mają ogromny wpływ na pracowników biurowych. Niektóre partie ciała są szczególnie narażone na wystąpienie wad i...
Instrukcja obsługi zdrowego kręgosłupa – 10 zaleceń na co dzień
Większość Polaków cierpi z powodu bólów kręgosłupa. Winny jest nie tylko nieaktywny tryb życia, a przede wszystkim nieprawidłowe pozycje, jakie przyjmujemy na...
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
NOWE
Kolejki NFZ w Żorach - terminy wizyt u lekarzy
W jaki sposób sprawdzić, gdzie najkrócej czeka się do lekarza w Żorach? Sprawdzisz to u nas. Zdrowie jest najważniejsze, dlatego nie warto czekać. Czasem...
Terminy NFZ na tomografię emisyjną w Żorach
Szukasz najbliższego terminu na tomografię emisyjną na NFZ w Żorach? Sprawdź zestawienie miejsc, z którego będziesz wiedzieć, gdzie zrealizujesz świadczenie na...
Terminy NFZ na terapię hiperbaryczną w Żorach
Jak długie są kolejki NFZ na terapię hiperbaryczną w Żorach? Zwykle termin wykonania określonego świadczenia jest odległy. Warto wtedy znać miejsca, gdzie...
Terminy NFZ na badania genetyczne w Żorach
Jak sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ na badania genetyczne w Żorach? Przedstawiamy zestawienie miejsc, dzięki któremu będziesz wiedzieć, gdzie dostaniesz...
Kolejki NFZ na leczenie aparatem ortodontycznym w Żorach
Jak długo trzeba czekać na leczenie aparatem ortodontycznym na NFZ w Żorach? Czasami zdarza się, że terminy są dosyć odległe. Dlatego warto sprawdzać, gdzie na...
Kolejki NFZ na fizjoterapię domową w Żorach
Jak długo trzeba czekać na fizjoterapię domową na NFZ w Żorach? Czasami zdarza się, że terminy są dosyć odległe. Dlatego warto sprawdzać, gdzie na NFZ uda się...
Kolejki NFZ na rezonans magnetyczny w Żorach
Jak sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ na rezonans magnetyczny w Żorach? Przedstawiamy zestawienie miejsc, dzięki któremu będziesz wiedzieć, gdzie dostaniesz...
Terminy NFZ na kolonoskopię w Żorach
Jaki jest najbliższy termin na kolonoskopię na NFZ w Żorach? Wszyscy wiemy, że kolejki potrafią być długie. Sprawdź zestawienie, które przygotowaliśmy. Dzięki...