II Gala Junior Kids już dziś w WCK
II Gala Junior Kids już dziś w WCK. Swoje umiejętności zaprezentuje ponad 100 młodych zawodników z Wodzisławia Śląskiego i Żor.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Jastrzębski Bieg Kobiet. IV Marsz nordic walking. Było super!
Jastrzębski Bieg Kobiet, to także marsz nordic walking. Kilka minut po starcie biegu, na trasę ruszyły panie maszerujące z kijkami. Zobaczcie zdjęcia.
Samowiążące się buty Nike trafią na rynek w listopadzie
Firma Nike podała dokładną datę premiery samowiążących się butów inspirowanych technologią, która pojawiła się w Powrocie do przyszłości. HyperAdapt 1.0, bo tak...
Żorscy Włóczykije promują kijki. Przyłączysz się do grupy? [ZDJĘCIA]
Żorscy Włóczykije promują kijki. Przyłączysz się do grupy? Spotkania miłośników nordic walking, nie tylko słuchaczy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Żorach,...
Miłośnicy kijków pojechali do Goczałkowic FOT
Żory nordic walking. Miłośnicy kijków pojechali do Goczałkowic. W wyjeździe uczestniczyła grupa 40 żorzan. Zdjęcia: Facebook MOSiR Żory
40 osób maszerowało z kijkami dla zdrowia FOT
Spacer nordic walking Żory: 40 osób maszerowało z kijkami dla zdrowia. Miłośnicy nordic walking odwiedzili Cegielnię i staw Erg, gdzie wzięli udział w licznych...
Uprawiasz nordic walking? Przyłącz się!
Nordic walking w Żorach: Lubisz spacerować z kijkami? Jeśli tak, to Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Żorach, przygotował imprezę, która na pewno Cię...
Wybieramy buty na siłownię
Bycie fit jest teraz bardzo modne. Ale to moda, za którą akurat warto podążać, wydawać pieniądze i tracić głowę. Utrzymywanie sprawności fizycznej sprawia, że...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Karatecy w Wodzisławiu. 138 zawodników FOTO
Karatecy w Wodzisławiu. W Wodzisławskim Centrum Kultury odbył się VI Turniej Karate Kyokushin o Puchar Prezydenta Miasta Wodzisław Śląski. W turnieju brało...
Żorzanie uwielbiają chodzić z kijkami! FOTO
Nordic walking w Rudach. Żorzanie kochają tę formę rekreacji. Potwierdza to Rekreacyjny Wyjazd do Rud z instruktorem nordic walking, jaki odbył się w minioną...
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Nordic Walking. Żorzanie kochają kijki
Nordic walking bije rekordy popularności w całej Polsce, także w Żorach. To w dosłownym znaczeniu marsz z kijkami. Podczas uprawiania tego sportu pracuje ponad...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa