Ta stulatka ćwiczy ze sztangami. Ona udowadnia, że wiek to tylko liczba
Na dbanie o kondycję fizyczną nigdy nie jest za późno. Udowadnia to stulatka, która mimo sędziwego wieku podnosi sztangę. Na Instagramie można znaleźć filmik,...
Wpuścił złodzieja do mieszkania: 74-latek stracił prawie 2 tys. złotych
Niestety, za zwyczajną ludzką dobroć stracił pieniądze. Złodziej wykorzystał samotność starszego mieszkańca i poprosił o łyk herbaty. 74-latek zaprosił...
Ma 78 lat i łapie bandytów. Teraz boi się wyjść
78-letnia pani Genowefa od kilku dni jest bohaterką całych Żor, bo pomogła policji zatrzymać bandytów, którzy na nią napadli. Komendant policji dał jej nawet w...
NOWE
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
NOWE
Dziecięce rowerki - na co zwrócić uwagę prz wyborze?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
NOWE
Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
NOWE
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
NOWE
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
NOWE
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
NOWE
Jaki rower kupić? Przegląd rowerów damskich i męskich
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
NOWE
Akcesoria do ćwiczeń w domu - przegląd
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
NOWE
Jaki sprzęt fitness warto mieć w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
NOWE
Siłownia w domu - przydatne produkty
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
NOWE
Praktyczne gadżety dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
3 ciekawe trasy nordic walking na weekend w okolicy Żor
Rozglądasz się za ciekawymi ścieżkami nordic walking niedaleko Żor? We współpracy z Traseo mamy dla Ciebie garść podpowiedzi na najbliższy weekend. Jeżeli...
Spacer z Żor. 3 pomysły na krótkie wycieczki
Rozglądasz się za ciekawym pomysłem na niebanalną trasę spacerową z Żor? Oto nasze podpowiedzi, gdzie można się wybrać. Mamy 3 ciekawe trasy. Mogą mieć różną...
„Matczyna emerytura” także dla mężczyzn. Sprawdź, czy ci się należy
W całym kraju „matczyną emeryturę” z ZUS-u otrzymuje blisko 60 tys. osób. Maksymalna kwota świadczenia wynosi tyle, co gwarantowana minimalna emerytura. – O...
Zaginęła 18-latka z Żor (aktualizacja)
Policjanci z Żor zakończyli poszukiwania 18-latki z Żor. O zaginięciu nastolatki policjantów zawiadomiła rodzina.
Bezpłatny pobyt w sanatorium? Dla nich uzdrowisko jest całkiem za darmo!
Dzieci i młodzież to grupa, której przysługuje darmowy pobyt w sanatorium. W 2023 r. z leczenia uzdrowiskowego skorzystało ponad 7 tys. młodych pacjentów, co...
Groźne psy biegały po Parku Cegielnia w Żorach. Spacerowicze zaalarmowali policję
Mieszkańcy, który w niedzielne popołudnie spacerowali po Parku Cegielnia w Żorach, zaalarmowali policję o groźnych psach, które biegały bez opieki. Świadkowie...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Trzylatek z Żor ukradkiem wyszedł z domu. Mogło dojść do tragedii
Zwykła ciekawość, a może wykorzystanie chwili nieuwagi swoich najbliższych mogło być powodem, dla którego trzylatek z Żor niepostrzeżenie wyszedł z posesji....