Żorscy Włóczykije promują kijki. Przyłączysz się do grupy? [ZDJĘCIA]
Żorscy Włóczykije promują kijki. Przyłączysz się do grupy? Spotkania miłośników nordic walking, nie tylko słuchaczy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Żorach,...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Taneczne 750. urodziny Żor. W kinie "Na Starówce" wystąpiły dzieci i seniorzy
Szesnaście różnych układów zatańczyły w trakcie uroczystej gali zorganizowanej z okazji 750-lecia Żor grupy taneczne trenujące na co dzień w żorskim klubie...
Seniorzy w Żorach nie będą się nudzić. Wkrótce rusza rok akademicki UTW
Seniorzy w Żorach nie będą się nudzić. Niebawem rozpocznie się kolejny rok akademicki żorskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. - Mam nadzieję, że mieszkańcy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Seniorze, weź udział w darmowym szkoleniu. Otrzymasz tablet
Seniorze, smartfon, laptop czy tablet nie muszą mieć przed tobą tajemnic. Skorzystaj z darmowego szkolenia obsługi cyfrowych urządzeń. Organizuje je Ślaska...
Nordic walking w Żorach. Pokochaj spacerowanie z kijkami
Chcesz poprawić swoją kondycję i lubisz spacerować z kijkami? Weź udział w cyklicznych spotkaniach nordic walking, na które zapraszają MOSiR Żory i Decathlon...
Jastrzębski Bieg Kobiet. IV Marsz nordic walking. Było super!
Jastrzębski Bieg Kobiet, to także marsz nordic walking. Kilka minut po starcie biegu, na trasę ruszyły panie maszerujące z kijkami. Zobaczcie zdjęcia.
Studniówka? Nie! Tak się bawią seniorzy z UTW w Żorach! [ZDJĘCIA]
Były tańce, przekąski, słodkie niespodzianki i czerwone serca. Tak właśnie słuchacze Uniwersytety Trzeciego Wieku w Żorach obchodzili tegoroczne Walentynki....
Żory: policjanci z wizytą na Uniwersytecie Trzeciego Wieku [ZDJĘCIA]
Kolejne spotkanie poświęcone bezpieczeństwu seniorów, którego inicjatorami są policjanci z Żor, odbyło się w piątek na Uniwersytecie Trzeciego Wieku. Mundurowi...
Marsz nordic walking i turniej w bule - żorzanie lubią taką rekreację [ZDJĘCIA]
Turniej gry w bule oraz wspólne zajęcia i marsz nordic walking to ostatnie wydarzenia, na które mieszkańców zaprosił Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w...
Słuchacze UTW w Żorach na gali zakończenia roku akademickiego [ZDJĘCIA]
W sali widowiskowej żorskiego domu kultury odbyło się uroczyste zakończenie roku akademickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Żorach. Były podziękowania,...
Żorscy seniorzy znowu z tanecznymi sukcesami - przywieźli medale z Czeladzi
Seniorzy, skupieni wokół Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Żorach znowu zaliczyli taneczne sukcesy.
Policjanci odwiedzili dom Senior-Wigor w Żorach - rozmawiali z seniorami o bezpieczeństwie ZDJĘCIA
Spotkania z żorskimi seniorami to już tradycja wśród wielu inicjatyw, w których uczestniczą każdego roku policjanci. Te w Domu Dziennego Pobytu Senior-Wigor na...
Zabawa karnawałowa UTW Żory - seniorzy z Żor szaleli na zabawie z przebraniami! ZDJĘCIA
Kolorowe przebrania, przekąski na stołach i wyszukane tańce - to wszystko u seniorów z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Żorach, którzy bawili się na karnawałowym...
Studenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Żorach zakończyli rok - ZDJĘCIA
Podczas uroczystej gali w Domu Kultury w Żorach, 315 uczestników zajęć na Uniwersytecie Trzeciego Wieku zakończyło rok akademicki. Jak przystało na UTW,...
Słuchacze UTW przemaszerowali 5 km z kijkami! GALERIA
W ramach ogólnopolskiej akcji V Marsz „Nordic Walking Studentów UTW 2017” żorscy słuchacze mieli przyjemność przemaszerować z kijkami trasę 5 km od siedziby UTW...
Żorscy seniorzy na zajęciach pilates - młodzi mogą pozazdrościć sprawności! ZDJĘCIA
Pilates to ćwiczenia, które pozwalają utrzymać elastyczność ciała i zadbać o mięśnie i stawy. Pokochali je słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Żorach,...
Policjanci w Żorach podsumowali spotkania z seniorami
Mundurowi z Żor po raz kolejny odwiedzili podopiecznych Domu Dziennego Pobytu Senior-Wigor. Podczas spotkania, które przybrało formę debaty rozmawiali o...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa