MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Choć zwolennicy picia alkoholu często uważają, że jest on...
fot. kmiragaya/123rf.com

W ten sposób niszczysz swoją odporność. Unikaj tych nawyków, by wzmocnić swój układ immunologiczny i rzadziej chorować

Picie alkoholu

Choć zwolennicy picia alkoholu często uważają, że jest on sposobem na odkażenie się „od środka”, nie ma w tym ani odrobiny prawdy. Alkohol zaburza działanie wszystkich narządów oraz pozbawia organizm mikroelementów i witamin, które są niezbędne do prawidłowej pracy układu odpornościowego. Alkohol prowadzi również do powstawania stanów zapalnych i uszkadzania narządów odpowiedzialnych za wytwarzanie komórek układu immunologicznego takich jak wątroba, śledziona, szpik kostny czy węzły chłonne. Przenika on do krwi i niszczy komórki odpornościowe, hamuje także proces dojrzewania limfocytów, które w konsekwencji nie są zdolne do wytwarzania przeciwciał.

Mimo, że lampka czerwonego wina raz na jakiś czas nie zaszkodzi, a nawet usprawni krążenie krwi i poprawi pracę serca, to jednak lepiej jest unikać spożywania alkoholu i zastąpić go zdrowszymi napojami takimi jak świeże soki, zielona herbata czy po prostu woda.

Zobacz również

Przyłapani w Tychach! Samochody Google znów jeżdżą po woj. śląskim...

NOWE
Przyłapani w Tychach! Samochody Google znów jeżdżą po woj. śląskim...

Młodzi twórcy z powiatu inowrocławskiego nagrodzeni. Ich prace można oglądać w muzeum

NOWE
Młodzi twórcy z powiatu inowrocławskiego nagrodzeni. Ich prace można oglądać w muzeum

Polecamy

Od lipca nowa lista leków refundowanych. Jakie preparaty kupisz taniej?

Od lipca nowa lista leków refundowanych. Jakie preparaty kupisz taniej?

Zaniżone oceny, nietrwały tusz. Nauczyciel o wpadkach podczas wypełniania świadectw

Zaniżone oceny, nietrwały tusz. Nauczyciel o wpadkach podczas wypełniania świadectw

Nowość w WhatsApp już dostępna. Co się zmieniło?

Nowość w WhatsApp już dostępna. Co się zmieniło?