Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Żorscy Włóczykije promują kijki. Przyłączysz się do grupy? [ZDJĘCIA]

Katarzyna Śleziona-Kołek
Żorscy Włóczykije promują kijki. Przyłączysz się do grupy?
Żorscy Włóczykije promują kijki. Przyłączysz się do grupy? Katarzyna Śleziona-Kołek
Żorscy Włóczykije promują kijki. Przyłączysz się do grupy? Spotkania miłośników nordic walking, nie tylko słuchaczy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Żorach, mają odbywać się w każdą sobotę.

Żorscy Włóczykije promują kijki. Przyłączysz się do grupy?

Kilkanaście lat temu miałem problemy z sercem, jestem po bajpasach, ale dzięki nordic walking zyskałem drugie życie. Gdy teraz jeżdżę do lekarza, to mówi, że mam kondycję sportowca. Zdrowie dopisuje - mówi Wiktor Bąk, jeden ze słuchaczy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Żorach, który wpadł na pomysł, aby założyć grupę “Żorscy Włóczykije. Sekcja Nordic Walking”. Grupa skupia zapaleńców, którzy uwielbiają spacerować z kijkami. Pierwsze spotkanie nordciwalkingowców odbyło się w zeszłą sobotę przed halą sportową przy ul. Folwareckiej, a następne są planowane.

- Chcemy spotykać się cyklicznie w każdą sobotę. Najbliższe spotkanie jest 20 lutego o godz. 15 przed halą sportową. Każdy może do nas dołączyć - dodaje Wiktor Bąk, który posiada certyfikat instruktorski, wydany przez Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking.

- Moja przygoda z kijkami trwa już 11 lat, a zaczęła się od pobytu w sanatorium w Kudowie-Zdroju. Zobaczyłem tam ludzi, którzy uprawiają nordic walking. Wypożyczyłem kijki na kilka dni i też zacząłem chodzić. Spodobało mi się, złapałem bakcyla. Potem zacząłem chodzić w Żorach. Ludzie śmiali się, mówili, że chodzę z kijkami od nart, a dzisiaj nordic walking uprawia wielu mieszkańców. To bardzo cieszy - przyznaje pan Wiktor, który postanowił stworzyć sekcję nordic walking w Żorach, bo martwi go to, jak żorzanie źle chodzą z kijkami. - Chciałbym pokazywać prawidłową technikę chodzenia z kijkami. Na tym będą polegać nasze spotkania w sobotnie popołudnia. Nie zabraknie też oczywiście spacerów nordic walking - dodaje pan Wiktor.

Polub nas na Facebooku i bądź na bieżąco z informacjami!

“Chodźmy prawidłowo” - pod takim hasłem odbywają się spotkania miłośników nordic walking w każdą sobotę przed żorską halą sportową. Marsz z kijkami będzie odbywać się najpierw w Cegielni. - Potem może pójdziemy na Gichtę. Powiemy, że spotykamy się w Piaskowni - każdy tam jakoś dojedzie, a potem pomaszerujemy z kijkami w stronę Gichty, a może pójdziemy do Baranowic - to wszystko będzie zależeć od chęci uczestników. Nasze spotkania będą trwać maksymalnie 1,5 godziny. Sztuką jest dobrze chodzić, a nie chodzić byle jak - dodaje Wiktor Bąk.

Na pierwszych zajęciach Żorskich Włóczykijów spotkaliśmy też innych seniorów z UTW.

- Ja chodzę z kijkami od 1998 roku. Wtedy syn przywiózł mi kijki ze Szwecji. Ludzie śmiali się ze mnie - mówi Elżbieta Hutyra, mieszkanka Żor. - Ja uprawiam nordic walking od 15 lat - dodaje Tadeusz Pytel, słuchacz UTW. - Do tego sportu zachęciłem żonę Annę - dodaje pan Tadeusz. - Ja chodzę z kijkami od dwóch lat, a poza tym uprawiam jogę. W zdrowym ciele zdrowy duch - dodaje Henryka Świerczyna.

Żorscy Włóczykije spotkają się także wyjątkowo w niedzielę, 28 lutego o godz. 10 na żorskim Rynku, gdzie wezmą udział w imprezie pn. “Szlakiem historii - rekreacyjny spacer z okazji 744. urodzin miasta Żory”.

Jak mówią miłośnicy kijków, nordic walking rozwija siłę i wytrzymałość ramion, wzmacnia mięśnie - nie obciąża ich, podobnie jak stawów. Dzięki treningom spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu. Zwiększa się też stabilność przy chodzeniu z kijkami.

Polub nas na Facebooku i bądź na bieżąco z informacjami!

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Strefa Biznesu: Rolnicy zapowiadają kolejne protesty, w nowej formie

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na zory.naszemiasto.pl Nasze Miasto