Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów! Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
19 kwietnia 2022, 11:47
Przesadziliśmy z betonozą. Zieleń w mieście musi być sensownie zaplanowana Zieleń, zwłaszcza drzewa, powinniśmy sadzić, gdzie tylko jest to możliwe. Nawet kameralne działania, mogą nam zbudować „masę krytyczną” zielonej infrastruktury...
20 lipca 2021, 12:44
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
9 maja 2021, 15:42
Kultowa „Przystań” w Parku Śląskim. Czekamy na Wasze zdjęcia Przez długie lata „Przystanią” w WPKiW kierował jeden kapitan Rudolf Łoza ( Dolek) ze Stanisławowa. Po jego tragicznej śmierci to miejsce nie miało szczęścia....
10 sierpnia 2019, 10:05
Motocykliści w Żorach rozpoczną sezon. Spodziewamy się 1000 "czarnych braci"! Motocykliści w Żorach rozpoczną sezon... Już w sobotę, 16 kwietnia do Żor zawitają motocykliści z całej Polski, którzy rozpoczną sezon w nietypowy sposób - od...
31 marca 2016, 6:01
Michał Kozok: obieżyświat z Żor, który mieszka w Australii. Zwiedził już 133 kraje świata! [ZDJĘCIA] Michał Kozok: obieżyświat z Żor... Pochodzący z Żor Michał Kozok zwiedził już ponad 100 krajów na całym świecie. Obecnie mieszka na stałe w Australii i nadal...
31 marca 2016, 6:01
