Już w najbliższy poniedziałek rozpoczynają się warsztaty pod nazwą „Wezwanie na odchudzanie” Potrwają 12 tygodni. Pod okiem dietetyka i osobistego trenera uczestnicy warsztatu zmienią swoje nawyki żywieniowe, poprawią swoją kondycję fizyczną i po prostu schudną. Zapisy trwają do poniedziałku pod nr tel.: 602 649 235, 32/ 43 46 031 lub mailowo: [email protected]. – Na początku za pomocą analizatora składu ciała zeskanujemy ciało uczestników i sprawdzimy, jaką mają nadwagę, w tym ilość tkanki mięśniowej i tłuszczowej w rękach, nogach, tułowiu. Będziemy prowadzić wykłady na temat zdrowego odżywiania, pokażemy zestaw ćwiczeń – mówi Mirosław Broża, doradca do spraw odżywiania i pielęgnacji ciała z Centrum Zdrowia i Urody w Żorach i Rybniku, prowadzący zajęcia. Warsztaty będą odbywać się w każdy poniedziałek o godzinie 17.30 (pierwsze zajęcia już 15 października). Koszt 12 lekcji to 200 złotych. Dla najbardziej wytrwałych uczestników walki z nadwagą przewidziano nagrody, w tym m.in. kosmetyki, czy kupony na zabiegi pielęgnacyjne.
Dla żorzanek czekają też warsztaty rozwoju osobistego „Ja jestem”. Dzięki nim panie poznają proste techniki radzenia sobie ze stresem, nabiorą większej pewności siebie i życiowego optymizmu. Warsztaty poprowadzi Studio Ruchu i Energii. Warsztaty potrwają 27 października w godzinach od 10 do 17. Koszt to 120 złotych od osoby. Zapisy trwają tylko do 17 października w klubie Rebus pod nr tel.: 31/ 43 46 031 lub mailowo: [email protected].
Polub nas na Facebooku:
https://www.facebook.com/ZoryNM
Strefa Biznesu: Najatrakcyjniejsze miejsca do pracy zdaniem Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
