Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Tragedia w Szypowicach. Nie żyje 65-letni mężczyzna

NOWE
Tragedia w Szypowicach. Nie żyje 65-letni mężczyzna

WeNet Group S.A. i WeNet sp. z o.o. informują
Artykuł sponsorowany

NOWE
WeNet Group S.A. i WeNet sp. z o.o. informują

Polecamy

Loki na skarpetki podbijają sieć. Zobacz, jak łatwo uzyskać piękny skręt

Loki na skarpetki podbijają sieć. Zobacz, jak łatwo uzyskać piękny skręt

Dlaczego bąki śmierdzą? Poznaj przyczyny brzydko pachnących gazów

Dlaczego bąki śmierdzą? Poznaj przyczyny brzydko pachnących gazów

Matura 2024: JEZYK ANGIELSKI podstawa. Co będzie na maturze z angielskiego? ARKUSZE

NOWE
Matura 2024: JEZYK ANGIELSKI podstawa. Co będzie na maturze z angielskiego? ARKUSZE