
Jak być bardziej EKO? Te 10 zasad to minimum! Pomogą środowisku i twojemu zdrowiu!
Ekologiczne podejście do życia to nie tylko wybór organicznej żywności, kosmetyków czy „chemii” domowej. To kwestie czysto konsumpcyjne, a w trosce o środowisko...

Aktualne zanieczyszczenie powietrza w woj. śląskim
Smog w woj. śląskim (29.01.2023). Sprawdź aktualny poziom PM10 i PM2.5. Upewnij się, że przebywanie na zewnątrz w woj. śląskim jest zdrowe. Porównaj, jak stan...

Właściciele tych aut będą mieli problem. Szykuje się kolejny zakaz
Przybywa w Polsce miast planujących utworzenie stref czystego transportu. Właściciele najstarszych samochodów będą musieli wymienić je na młodsze lub przesiąść...

Chcesz otrzymać do 21 tys. zł na pompę ciepła? Skorzystaj z tego programu
Program „Moje Ciepło” to szansa na uzyskanie dofinansowania do ekologicznego ogrzewania. Właściciele domów jednorodzinnych mogą uzyskać nawet 21 tys. zł na...

Odzież snowboardowa — w co się ubrać na stok?
Co ubrać na snowboard? To pytanie zadaje sobie niemal każda osoba, która zaczyna przygodę z tym ekscytującym sportem. Odpowiednio dobrana odzież snowboardowa...

Co zrobić, kiedy spotkasz w mieście dzika lub łosia? Dlaczego coraz częściej tu są?
Zwierzęta wkraczają do miast nie od wczoraj, chociaż to w ostatnich latach możemy spotkać je na naszej drodze coraz częściej. Rodziny dzików szukają jedzenia w...

Czym jest „ciałopozytywność”? O granicach samoakceptacji opowiada psychodietetyk
„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...

Las to idealne miejsce na kąpiel leśną i świadome spacery. Zwracaj uwagę na otoczenie
Lasy dają nam dużo więcej niż grzyby i świeże powietrze, którymi możemy się cieszyć podczas spacerów. Zalet lasu jest zdecydowanie więcej, dlatego warto o nie...

Czy od smogu może boleć żołądek? Zobacz, jakie problemy gastryczne wywołuje
W dni o wysokim poziomie zanieczyszczeń powietrza niedomaga także układ trawienia. Przybywa wtedy pacjentów zgłaszających się do lekarzy i na ostry dyżur z...

Jak wstać bez problemu w poniedziałek? Wypróbuj te sposoby i ciesz się porankiem
Chcesz się budzić w pełni sił i w dobrym humorze? Jednak po co całej nocy snu, czujesz się, jak po krótkiej drzemce? Prawdopodobnie nie przestrzegasz zasad,...

Blue Monday – fakty i mity o najbardziej depresyjnym dniu w roku. Kiedy przypada?
Blue Monday uznawany jest przez wiele osób za najbardziej depresyjny dzień w roku. Według wyliczeń brytyjskiego psychologa tegoroczny „niebieski poniedziałek”...

14 domowych sposobów na kwiaty. Sprawdź, co i jak stosować, a czego unikać
Fusy z kawy i herbaty, drożdże, skórki z bananów, skorupki jajek, ale też ocet, soda czy cynamon i czosnek to produkty, które z powodzeniem można wykorzystać do...

Jak oszczędzać na ogrzewaniu? Oto sposoby na ciepło w domu i obniżenie rachunków
Oszczędzanie w sezonie grzewczym 2022/2023 jest możliwe? Pogoda za oknem to znak, że ocieplenie klimatu ma się coraz lepiej, ale jednocześnie w domach wciąż...

Wilcza Pełnia na styczniowym niebie. Czy pełnia Księżyca wpływa na zdrowie człowieka?
Kiedy pełnia Księżyca wypada w styczniu 2023 r.? Już niebawem! Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać na niebie od 7 stycznia. Pełnia ta znana...

Elektrośmieci to nie są zwykłe śmieci
Koniec roku sprzyja sezonowym obniżkom cen i wyprzedażom, dotyczy to również sprzętu elektrycznego i elektronicznego. Korzystamy z promocji, wymieniamy stary...

Czy święty Mikołaj istnieje? Co odpowiedzieć dziecku radzi psycholog
Czy święty Mikołaj istnieje? Większość rodziców obawia się tego pytanie, które pada zwykle niespodziewanie, a zaskoczony rodzic często nie wie, co na nie...

Jak zrobić lampion ze skórek mandarynki? Klimatyczna dekoracja na świąteczny stół
Wróciła moda na dekoracje świąteczne domowej roboty. To nie tylko świetny pomysł na tanie ozdobienie domu na Boże Narodzenie, ale również topowy trend życia w...

Po remoncie został ci gruz albo płytki? Tak wykorzystasz je ponownie
Po remoncie czy budowie nieraz zostają nam resztki materiałów budowlanych, gruz i rozmaite odpady. Zamiast je wyrzucać, warto podejść do nich w duchu zero waste...

W naszych miastach trwa zielona rewolucja. Powstają m.in. ogrody deszczowe
Ogrody deszczowe, zielone dachy, ekologiczny transport publiczny – to tylko niektóre działania, jakie podejmuje się dziś w polskich miastach w ramach tzw....

Oto 5 zachowań, które zrozumie każdy ekstrawertyk
Nasz temperament ma bezpośredni wpływ na styl bycia, podejmowanie decyzji, a także kontakty towarzyskie. Najczęściej ludzi dzieli się na ekstrawertyków i...

Proste zmiany, niezwykłe efekty. Poznaj 10 sposobów na lepsze życie!
Nie masz czasu na planowanie ambitnych zmian na nowy rok, a może sądzisz, że brak ci na to energii? Poprawa jakości życia wcale nie jest taka trudna, bo...

Robisz postanowienia noworoczne? Zwiększasz swoje szanse na sukces!
Przełom roku to idealny moment na noworoczne postanowienia. To, że mają one sens, potwierdzają badania naukowe. Wynika z nich, że u niemal połowy osób...